Shari

9 أكتوبر 2025

برنامج دراسي لنظاميين شعبة علوم: 🌄 الفترة الصباحية (قبل المدرسة) 04:45 – 05:15 🙏 صلاة الفجر + أذكار بداية اليوم ببركة 05:15 – 05:45 📖 مراجعة خفيفة (قرآن أو مادة قصيرة) تنشيط الذهن 05:45 – 06:15 🍽️ فطور + استعداد للمدرسة طاقة ليوم طويل 06:15 – 07:30 🚍 الذهاب للمدرسة مراجعة صوتية أو تسميع شفهي 🏫 المدرسة (08:00 – 17:00) 08:00 – 12:00 دروس صباحية (متابعة جيدة + تدوين ملاحظات) 12:00 – 12:30 🙏 صلاة الظهر + استراحة 12:30 – 17:00 دروس مسائية 🌆 الفترة المسائية (بعد العودة من المدرسة) 17:00 – 17:30 🙏 صلاة العصر + راحة خفيفة 30 د تجديد النشاط 17:30 – 18:30 📚 علوم طبيعية – جزء أول 1 س دراسة معمقة (درس أو تمارين) 18:30 – 19:00 🍽️ عشاء + استراحة 30 د خفيف ومغذٍ 19:00 – 20:00 📘 فيزياء (يوم) أو رياضيات (يوم) 1 س تناوب بين المادتين 20:00 – 20:30 🙏 صلاة العشاء + ورد قرآني 30 د تهدئة وتنشيط روحي 20:30 – 21:30 🔬 علوم طبيعية – جزء ثاني 1 س تمارين، مراجعة، تلخيص 21:30 – 22:00 📝 لغة (فرنسية أو عربية) 30 د قواعد، تعبير، مفردات 22:00 🛌 نوم مبكر - لأقصى تركيز في الغد