arwa belkacemi

31 مارس 2026

سلام الله عليكم صلوا على رسول الله وآله وصحبه أجمعين. كنت أريد أن أفيدكم بما يخص النهوض من النوم و مشكلة الكسل و الخمول التي كنت أعاني منها شخصيا حيث كنت أواجه صعوبة في النهوض من الفراش خاصة باكرا و حل هذه المشكلة هو قبل النوم مهما كانت الساعة التي قررت أن تخلد فيها إلى النوم صفي ذهنك من كل الأفكار السلبية مثل هل يمكنني الوصول و هل سيكفيني الوقت و غيرها تخلص من جميع الأفكار التي ك هاته و إستمع إلى القرآن من هاتفك دون أن تتصفحه!! خلاصة القول لا تجعل نهاية يومك ‏عبأً على ذهنك كأفكار السلبية و تصفه الهاتف و إجعل في مكانهما سماع القرآن و الترديد معه حتى تنام جربوها و ستدعوا لي لأنني أعرف أنها ستفيدكم عن تجربة شخصية 🫶🏼✨